Os invito a conocer a través de este video a Nazareth Castellanos, licenciada en Física Teórica y doctora en Neurociencia, investigadora y científica con un interés especial hacia el enfoque humanista del conocimiento científico. Una mujer que transmite su conocimiento de forma erudita y, al mismo tiempo, de forma muy cercana y sencilla.
En este video nos habla de la importancia de la respiración en relación al equilibrio de nuestras emociones y nos presenta una técnica que nos ayudará a manejar nuestro estrés.
Espero que os guste y que, a partir de este primer contacto, empecéis a investigar y a curiosear las aportaciones de esta mujer tan interesante.